カパ

こんにちは😊福井市渡町にあるリラクゼーションサロンタノンの塚本です。

今日は、アーユルヴェーダのカパ体質について書きたいと思います。

カパは水のエネルギーと言われています。

重、冷、遅、油、緩といった性質を持つと言われています。

性格的な特徴としては、物静かで穏やか。忍耐強く、慈愛に満ちている。おおざっぱ、鈍感。物事を辛抱強くやり通す事ができる。

身体的な特徴としては、体格がよく、体力、持久力に優れている。大柄で肩幅、腰も大きく、重労働にも耐えられる。色白で肌質はしっとりしている。比較的丸顔で顎もしっかりしている。髪は黒く、艶がある。歯が大きく、歯並びも揃っている。

体力がある為、エアロビクスやテニスなど、激しい運動がおすすめと言われているようです。サンダルウッドやジャスミン系の香りが元気を取り戻してくれると言われているようです。

スパイスを使った食事をゆっくり摂ると良いようです。甘みや酸味の強い果物、水分を多く含んだ果物はさけて、渋みや乾燥したものを摂ることが望ましいと言われているそうです。

先日、梅村と『 R R R』というインド映画を観てきたのですが、これがアーユルヴェーダのピッタとかカパとかのエネルギーを話に盛り込んでるみたいな感じがして、面白かったです😊俳優さんも、それに合わせたタイプの人を選んでいるんじゃないか、と話をしてて、盛り上がりました✨

結構ヒットしているみたいですけど観た方いますかね😊

インド映画って面白いんですね♪

話変わってきましたが。笑