ヴァータ

こんにちは😊福井市渡町にあるリラクゼーションサロンタノンのセラピスト、塚本です😊

以前ブログにも書いたのですが、アーユルヴェーダというインドの伝統医学があります✨

正直、奥が深すぎて学ぶ事が膨大にあるものなのですが、ハーブテントでは、そのアーユルヴェーダで体質を分類して、体質に合ったハーブブレンドを使います。※その日、『良い香りだな。』と感じたものを使う、という事も良いとされています。

その体質ですが、大きく分けて３種類あり、

ヴァータ、ピッタ、カパに分類されます♪

その３つのエネルギーのバランスが、体調に関係する、と言われています。

その中でも、ヴァータは、風のエネルギーとされ（ピッタは火のエネルギー、カパは水のエネルギーです）、凄く簡単に言えば、『風っぽい。』という事です🤗笑

例えば、軽、乾、動とか、そういう性質を持ちます。

ヴァータが優位な方の性格的な特徴としては、好奇心が強い、が、飽きっぽさも持ち合わせている。理解力や記憶力が優れている。緊張やストレスに対する耐性があまり高くない。心配性。

身体的な特徴としては、痩せ型で華奢。皮膚は冷たく、乾燥気味。髪質が粗く、油分が少ない。また、極端に背が高かったり、低い。

など、他にも色々ありますが、こういう特徴があるとされています😊

日本人にはヴァータ体質が多いと言われているそうです。ちなみにインドの人はピッタ体質が多い、とも言われているそうです。

昔からの風土や食文化によって特色が出ているんですかね😊

この体質の人は、こういう物を食べると良いとか、こういう運動がオススメとか、これを食べるとこのエネルギーが強くなってしまう、など、それぞれにあり、そういう風に身体を見てみるのも面白いですよね✨