ツボ2
こんにちは😊福井市渡町にあるリラクゼーションサロンタノンの塚本です😃
今日は祝日の為、タノンは珍しい水曜日の営業です♪
今日は便秘の時に使うツボを紹介したいと思います✨
足三里…これはメジャーなツボで、名前を知っている方も多いのですが、膝から下の下腿部の外側、膝から下に降りていくと、出っ張っている骨があるのですが、それの、脛の骨に向かって斜め下、指三本分くらいの所にあります。結構押すと、グッと響くような感じがある事が多いです。
ツボは、それぞれ臓器と関係しているのですが、足三里は胃のツボのグループの一つです😄
合谷…手の甲にあります。親指と人差し指の骨が手首の手前で交わる所の際です。反対側の親指と人差し指で挟んで、親指で押すと押しやすいです。
ちなみに合谷は、大腸のグループのツボになります。
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寒くなってきたので、お腹の中も温めて、お腹の動きを活発にしませんか🤗