デトックスはどこから？

こんにちは！

福井県福井市渡町にあるリラクゼーションサロンタノンのセラピスト梅村です。

最近ではよく耳にする

″デトックス″

ですが、具体的にどんな風に行われているかと聞かれると、よくわからないという方も多いのではないでしょうか？

【肝臓から胆汁→便として】

肝臓はデトックスで一番大活躍してくれる器官です。

血液中の老廃物を取り除き、水に溶けやすい状態に変え胆汁に排出します。

その後、胆汁は腸に運ばれ、便として排泄されます。

【腎臓から尿として】

毒素やタンパク質の分解によってできる老廃物を取り除いて取り除いてくれます。

【腸から便として】

消化と肝臓の代謝による老廃物を体外に運び出してくれます。消化器官が正常に働いている間は老廃物は速やかに排出されますが、加工食品などの食事では消化が難しく、便秘になりやすいため、老廃物が必要以上に体内にとどまることになります。

【皮膚から汗として】

汗腺や皮脂腺から、有害物質や老廃物、余分な水分を汗として体外に排出してくれます。

普段からあまり汗をかかない方は、汗腺の機能が低下して、体に必要なものまで汗と共に排出されてしまい、熱中症の原因にも繋がります。

【リンパ系から便・尿・汗として】

食べ物から吸収された老廃物や余分な水分、死んだ細胞がリンパ液に溶け込み、肝臓・腎臓・皮膚に運ばれて、便・尿・汗として体外に排出されます。

こんなにたくさんの器官が日々休みなく浄化作用を続けてくれていると思うと、感謝ですね(^^)